Gehirn Jogging – Yoga fürs Gesicht
Posted by Ray Gill
Filed under Running Videos
Wunderbare Übung, zur Faltenvorbeugung, zur Entspannung des Gesichts und zur Stimulierung des Gehirns. Du kannst sie direkt mitüben und 20 Jahre jünger wirken. Weitere Infos zu Yoga unter www.yoga-vidya.de
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funny
lustig und effektiv
genial 5sterne dafuer
super Ãœbungen! Wirklich effektiv!
großes tennis…
Recht unvollständig und einseitig. erfasst nicht alle Muskeln des Gesichts.
Nix gegen das Mädel, die ist hübsch, aber bei den Übungen habe ich eben auch meine Bauchmuskeln trainiert
Schöne Übung. Danke!
0:44
dann sag doch du wie man allle trainieren kann
Wie soll man seine Falten reduzieren, indem man das Gesicht zur Faust ballt, mal ehrlich. Falten tauchen doch grade in den bei durch die Mimik besonders beanspruchten Regionen auf. Lasse mich gerne eines Besseren belehren.
da gibt es unterschiedliche Ansichten. Derjenige, der mir die Ãœbung beigebracht hat meinte: Falten entstehen mehr, wenn man das Gesicht längere Zeit in einer bestimmten Mimik hält. wenn man die gesichtsmuskeln nutzt und so das Gesicht gut durchblutet, hilft das auch dem Bindehautgewebe – und das beugt Falten vor. Derjenige, der mir die Ãœbung beigebracht hat, war schon über 60 – und hatte gar keine Falten im Gesicht.
ich hab mitgemacht und als ich meine augen geoeffnet hab must ich auch erstma bissl loslachen weil sie grade ne huepsche grimasse gezogen hat.. aber huepsch isse wirklich ;D