CrossFit ve Calisthenics: Sizin İçin Hangisi Doğru?
Benim gibi tombul, orta yaşlı bir adam formda olmak için ne yapmalı? Açıkçası, atıştırmalıklar için kanepeden buzdolabına yürümek işe yaramadı. Ve iki katlı binalarda inip çıkmak için merdiven yerine asansöre…